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‘모양 변환’:사방팔방 여인의 골칫거리

“형체 변형”은 대부분의 여성들이 너무나 잘 알고 있는 것이다.해가 갈수록, 원치 않는 체중도 증가하는데, 이것은 심지어 상대적으로 날씬한 사람들 사이에서도 말 그대로 몸의 윤곽을 바꿀 수 있다.

“모래시계부터 샷글라스까지 갈 수 있습니다.”라고 베스트셀러 작가이자 “Body For Life for Women Working” DVD의 제작자인 성인기구 메릴랜드 의과대학의 임상 조교수 파멜라 피케 박사는 말한다.우아하게 늙는 것은 모두 허리 조절의 문제이다.

여성 호르몬을 이해하는 건 말할 것도 없고

그것은 그녀가 말하는 “여성의 독특한 호르몬 강직”을 인식하는 것이 평생 최고의 몸매를 달성하고 유지하기 위한 열쇠라는 Pike의 주장이다.호르몬 마일스톤은 다음과 같은 4가지가 있습니다.

• 10대와 20대이때 에스트로겐 생산량이 증가한다.마른 10대였던 여성들은 갑자기 가슴, 엉덩이, 허벅지에 체중이 실리는 것을 발견할 수 있다.이것은 당신의 남은 인생을 지속할 수 있는 튼튼한 피트니스 기반을 구축할 때입니다.근육 강화에 좋은 시기이기도 하고…

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